PROJETO CRISÁLIDA


Estresse, Saúde e Qualidade de Vida

Quinta-feira 18 de setembro de 2008 às 19h30min

O estresse, ou mais propriamente o distresse (ditúrbio do estresse), nas suas diversas formas, é um dos grandes vilões de nossa época. Muitas das doenças mais comuns são causadas ou agravadas pelo estresse, direta o indiretamente. As pressões de várias fontes e de intensidade crescente, que sofremos a cada instante, são cada vez maiores e cada vez mais difíceis de serem controladas em um mundo em constante transformação como o em que vivemos atualmente. Calcula-se que o distresse seja responsável por pelo menos 70% de todas as consultas médicas. Muitas vezes, os males do estresse são ainda mais agravados pelo uso de formas equivocadas de lidar com ele, como é o caso do álcool, tabaco e outras drogas. Assim sendo, é cada vez mais importante que as pessoas incorporem técnicas de prevenção e compensação do estresse no seu cotidiano, ou seja, que desenvolvam sua capacidade de administrar o estresse em suas vidas de modo adequado. É possível aprender a lidar com o estresse de modo a reduzir suas conseqüências sobre a saúde em geral, tanto física quanto mental.

Coordenação: Rubens Mário Mazzini Rodrigues, MD
                       Médico Psiquiatra - CRM 9760

Local: Physis - Rua Padre Chagas 140 2º andar

Inscrições: Confirme sua inscrição (vagas limitadas) pelo e-mail crisalida@yatros.com.br ou pelo telefone 51 3222.8000 ou 51 8127.4595 (das 9 às 18h).

Ingresso: 1 kg de alimento não perecível. O alimento será doado à Comunidade Terapêutica Fazenda Revive, uma organização sem fins lucrativos dedicada ao tratamento e recuperação de dependentes químicos.

PROGRAMAÇÃO DE SETEMBRO DE 2008